Пізня осінь, зима і навіть рання весна - саме час для таких сезонних захворювань, як грип, ГРЗ і ГРВІ. Неможливо повністю захистити дитину від цих хвороб, особливо в період епідемії. Ясла, дитячі сади, школи і поліклініки повні  дітей з нежиттю і кашлем, і в цій плутанині підчепити парочку неприємних вірусів може кожен. Особливо дитина, чий імунітет ще не цілком зміцнів, і тому більше схильний до різних простудних і вірусних захворювань. Як вберегти малюка від сезонних застуд, ну або хоча б звести до мінімуму кількість і інтенсивність сезонних захворювань? 

У громадських місцях

     Для профілактики грипу та ГРВІ найбільш часто використовується оксолінова мазь. Вона нешкідлива для організму і лікарі рекомендують її навіть вагітним жінкам і годуючим матерям. Маззю змазують носовий прохід перед виходом на вулицю. При цьому не варто нехтувати миттям рук і умиванням теплою водою з милом відразу після повернення додому. Це вбереже вас і вашої дитини не тільки від грипу і простуд, а й від інших куди більш небезпечних захворювань, в тому числі від шкірних інфекцій і харчових отруєнь. І, напевно, зайве говорити, що овочі, фрукти та зелень необхідно ретельно мити в теплій воді в будь-який час року, не тільки взимку. 

     Якщо не хочете ризикувати, то відмовтеся від відвідування людних місць разом з дитиною , наскільки це можливо. У замкнутому просторі інфекції поширюються з неймовірною швидкістю, тоді як на вулиці заразитися практично неможливо через постійне переміщення повітряних мас. У метро повітря теж знаходиться в постійному русі, але давайте не забувати, що тільки в нашому російському метро система вентиляції не примусова, а природна, що істотно знижує її якість. Тому в потязі і на ескалаторі ризик підчепити заразу дуже високий. 

Останнім часом все більше і більше зустрічається людей з хірургічними і зі звичайними марлевими пов'язками. Але виникає правомірне питання, наскільки вони ефективні? Фахівці епідеміологи стверджують, що носіння пов'язок найбільш ефективно в тому випадку, якщо їх носять самі занедужують. Для здорових людей пов'язки можуть завдати шкоди, особливо, якщо їх носити більше, ніж 2 години. Носіння марлевої пов'язки на вулиці взагалі позбавлене сенсу. На відкритому повітрі дихальні інфекції не передаються. До того ж перебувати в марлевій пов'язці на вулиці небезпечно для здоров'я. Вона перешкоджає природному диханню і людина починає дихати ротом. Через це маска прилягає нещільно-на-віч, а в утворені по краях щілини починає надходити повітря. Якщо в такій масці увійти в автобус, то мікроби потраплять в організм прямо через ці щілини. До того ж не в ніс, а прямо в рот. А це значить, що інфекція відразу ж потрапляє значно глибше, ніж через носовий прохід. Згодом це може призвести до затяжних бронхітом і навіть пневмонією. 

Як правильно носити маску? 
Існує декілька простих правил, дотримуючись яких від маски можна добитися належного ефекту:

·         маска повинна щільно прилягати до обличчя і не викликати дискомфорту при диханні; 

·         вона повинна закривати рот і ніс; 

·         надягати маску потрібно тільки перед входом в приміщення (або в транспорт); 

·         одноразові хірургічні маски використовуються безперервно не більше 2 годин; 

·         ватно-марлеві пов'язки, виготовлені самостійно, після кожних 2 годин носіння потрібно прасувати гарячою праскою, і кожну добу - прати.

      Якщо ж ваша дитина ще занадто малий, щоб носити пов'язку, то просто постарайтеся як можна менше водити його в громадські місця і не скупіться на таксі, якщо немає своєї машини. Врешті-решт, здоров'я не купиш. 

Щеплення від грипу - так чи ні?

 В останні кілька років напередодні осінньо-зимового сезону все більше людей прищеплюється від грипу. Прихильників та противників цієї процедури досить багато і тому у всіх ЗМІ щороку розпочинається ажіотаж навколо «прищепного» питання. Однозначної відповіді на питання, чи варто щепити дітей від грипу - ні. Одним щеплення допомагає, інших може покалічити, тому в цьому питанні важливий індивідуальний підхід. Звичайно, огульно робити щеплення не варто, потрібно провести алергопроби і з'ясувати, чи немає у дитини алергічної реакції на складові вакцини. І тільки після негативних результатів приймати рішення. 

У нашій країні вакцинація - справа добровільна (за дітей рішення приймають їх опікуни та батьки), але є в законодавстві одне застереження: під час епідемії керівництво освітніх установ вправі усунути дитини від відвідування занять. Якщо у вас є можливість побути з малюком, то, звичайно, краще займатися з ним удома без ризику заразитися і без необхідності його прищеплювати. Але якщо такої можливості немає, то буде краще зробити щеплення хоча б тому, що в тій же школі або в дитячому саду у дитини суттєво зростає ризик зараження грипом. 

Профілактичні заходи 
Серйозну допомогу у профілактиці грипу та застудних захворювань можуть надати полівітаміни і гомеопатичні ліки. Однак будь-які препарати можна приймати тільки після узгодження з лікарем. Особливо важливо проконсультуватися з педіатром, якщо ви маєте намір за допомогою будь-яких лікарських засобів підтримати імунітет маленької дитини. 

У деяких випадках може вимагатися вивчення його імунного статусу, особливо, якщо малюк часто хворіє простудними і інфекційними захворюваннями. Без вивчення імунного статусу в період епідемії можна пропити пару курсів рослинних препаратів: екстракти жень-шеня і елеутерококу або настоянку ехінацеї.